朝にめしを食って歯を磨いてパジャマから着替えるという当たり前のことをした。生活習慣の再構築！

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昼、気が付いたら布団でぐっすり寝ていた。いつの間に布団に移動したのか全く分からない。もうだめだ。

とりあえず昼食は食べたということにするためにインスタント麺を食べた。昨日一昨日と昼に寝たことで昼食を飛ばしていたので、どうにか真っ当な生活習慣に近づけるため。

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タイツというものを一日着用してみたが、長時間着用しているとすね毛が引っ張られて痛い。これは慣れるものなのだろうか。

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筋肉体操のスクワットをやった。何度やっても効いてるんだか効いてないんだか良く分からない。