昨夜は結局、21時から1時までの4時間ほどしか眠れなかった。
まあ、暖房付けたおかげで部屋が快適にはなったので、暖房付けたのは普通に良かったのかなとは思う。
ラティエンヌ・ド・ラ・ボエシ「自発的隷従論」を読み終えた。割と読みやすく面白かった。なお同じ本に「服従と自由についての省察(シモーヌ・ヴェイユ)」なども収録されているが、そちらはまだ読んでいない。
全体的に倫理的な話題が多く、個人的な趣向としては「人間は『なぜ』そのように行動するのか」的な話題が好きなのでその辺の言及が少ないのはやや不満だったが、「(圧制者の下で)人間はどう行動しているか」という部分については結構しっかり語られていたのでなんだかんだ面白く読めたと思う。
本の山を多少整理した。
本棚に入りきらない本が自分の身長くらいの高さに積み重なっていて、下の方にある本がまともに取り出せなくなっていた。まだ読んでいない積読本も埋もれていたので、そういった本をせめて上の方にだした。特に岩波文庫の青が多く積まれているので、なるべく早く消化したい。
量的にまともに整理するのは本棚がない限り無理かなと思っていたが、思ったよりはきれいになった。どっちにしろバカみたいな平積みであることに変わりはないが。
筋肉痛がまだ収まらないので、熱い風呂に入ってよくストレッチした。まだ筋肉痛は収まらないが、多少体の調子は良くなった気がする。
ストレッチは毎日の日課にした方がいいな。前はやっていたんだが。
昼にまた4時間ほど眠ってしまった。昨夜は4時間寝たので勘定としてはちょうどいいくらいか。今夜は6~8時間くらいまとめて寝れると良いのだが。
授業中にうとうとするくらいはもう諦めているのだが、ここ数日6時間以上連続で眠ることができていない。ぱっちり目が覚めた状態になりたい。
起きてからパジャマのままのせいで寝やすいのが良くないのかもしれないと思ったので、明日は起きざまにまともな服に着替えてみる。どうも風呂に入るか、外出する予定があるかしないとパジャマから着替えない。
夜はあったかくして寝て、起きたらパジャマから着替えて、しっかり朝ごはんを食べるとか、当たり前も当たり前な習慣を再構築している気がする。でもその再構築がいったん崩壊すると難しい。いや、もともとまともに当たり前の習慣を身に着けていなかった気もするが。
下半身の防寒のためにタイツというものを買ってみた。
風呂の後パジャマの下に着てみたが、割と暖かくて快適だ。調子が良さそうならもう1,2着くらい買ってみるか。
自室の扉に紐でかけてあるホワイトボードがとにかく揺れてうっとおしいので適当に固定具を付けた。快適だ。
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