起きる、講義に出る、をして一日終わった。研究を進めようと思ったが気力が湧かなかった。明日はカウンセラーというものに頼ってみようと予約をした日なので、何か快方に向かうヒントを貰えないかと期待をしている。単に話を聞いてもらうだけでも精神に良いだろう。

---

筋トレをした。最近は数日に一度腕立てをするだけだったのだが、今日は久しぶりにスクワットをした。どっちにしても、強度はともかく量が足らない気はする。

---

昼に唐突に左手の小指に痛みが走った。棘でも刺さったのかという痛みだったがよく見ても分からない。結局時々痛いまま過ごした。

---

2日遅れでゆず湯に入った。ゆずは昨日買ったのだが、冬至から1日遅れただけで殆ど姿を消していて驚いた。

1個しか買わなかったので1個だけ入れて入浴。香りはよく分からなかったが目で楽しんだということにする。単純にゆったり温い湯に浸かるのが久しぶりだったので気持ちよかった。