久しぶりにラジオ体操をやった。前は毎日やっていたのに忘れていた。

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頭が痛いし息も苦しく感じたので換気をした。狭い部屋なのでエアコンの効きは良いが、油断すると換気を忘れる。風が少なく、窓を開けてもあまり空気が通らなかったので扇風機を窓に向けた。

ふと、PCと同じくエアフローの考え方をやっていけないかと思ったが、窓は1つしかない。そもそもPCのように空気の通り道を作って常時換気にしていては暑さで身が持たない。結局のところこまめな空気の入れ替えが一番正しいらしい。

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ABCに出ようと思っていたのに寝てしまっていた。